Treino Moderado

Chest

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Chest, Core, Arms

Adicionado Por Joshua Castillo

Tags

Treinos para Peito

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Fast Push-Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Fast Crunches

20 segundos

Rest

10 segundos

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