Errday 💪

Intenso Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Ellaine Mojico

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Squats

1 minuto

Transition

15 segundos

V-Sit Crunches

30 segundos

Transition

20 segundos

Squats

1 minuto

Transition

15 segundos

V-Sit Crunches

30 segundos

Transition

20 segundos

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