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For abs


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 minuto
V-Ups
V-Ups
1 minuto
Butterfly with Heel Tap
Butterfly with Heel Tap
1 minuto
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 minuto
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto
Pulse Ups
Pulse Ups
1 minuto
Leg Pull Back
Leg Pull Back
1 minuto


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Full Body   No Equipment

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