Dancer Abs

Intenso Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Barden Grimes

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

30 segundos

Toe Touches

30 segundos

Right Side Crunches

30 segundos

Left Side Crunches

30 segundos

Bent Leg Crunches

30 segundos

Weird Crunches

30 segundos

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