Abs

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Alex Hernández

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Crunches

20 segundos

Rest

10 segundos

Bicycle Crunches

20 segundos

Rest

10 segundos

Inverted Crunches

20 segundos

Rest

10 segundos

V-ups

20 segundos

Rest

10 segundos

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