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Descrição

Build Chest.


Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
1 minuto

Conjunto 2: 3 rodadas
Bench Press
Bench Press
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto

Conjunto 3: 3 rodadas
Cable Crossovers
1 minuto

Conjunto 4: 2 rodadas
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
1 minuto


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