Treino para Iniciantes

Stretch

Iniciante Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Stretching

Adicionado Por Faith Gammon

Tags

Treinos de Alongamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Seated Right Side & Neck Stretch

2 minutos

Seated Left Side & Neck Stretch

2 minutos

Quad Stretches

2 minutos

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

2 minutos

Seated Side & Neck Stretches

Seated Side & Neck Stretches

2 minutos

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