Treino Moderado

Ab App

Moderado Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Betsy Moore

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

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90-90 Crunches

20 segundos

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

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Reverse Crunches

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