Treino Moderado

Morning

Moderado Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Jasmine Hall

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cardio Warm Up

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Wide Leg Sit-ups

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Core

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