Core Shred

Intenso Duration 5 minutos

Adicionado Por Brie Stewart

Descrição

Bicycle jack knife crunches

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Jack Knife

30 segundos

Rest

15 segundos

Bicycle Jack Knife

30 segundos

Rest

15 segundos

Bicycle Jack Knife

30 segundos

Rest

15 segundos

Bicycle Jack Knife

30 segundos

Rest

15 segundos

Bicycle Jack Knife

30 segundos

Rest

15 segundos

Bicycle Jack Knife

30 segundos

Rest

15 segundos

Bicycle Jack Knife

30 segundos

Rest

15 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Done!

5 segundos

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Easy

5 mins 10 segs, Iniciante

Killer

4 mins 32 segs, Iniciante

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