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Treino Moderado

Army Training

Moderado   24 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Equipamento: Pull Up Bar

Shaun Harbison
 		    Adicionado Por Shaun Harbison
Army Training
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Superior do Corpo Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Hypertensions
1 minuto
Chin Ups
Chin Ups
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto

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