Stairs!

Intenso Duration 4 minutos

Adicionado Por Brianna Nurie

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Fast Stair Steps

Fast Stair Steps

1 minuto

Transition

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Fast Stair Steps

Fast Stair Steps

1 minuto

Transition

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Fast Stair Steps

Fast Stair Steps

1 minuto

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Short Stair Steps Intervals

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Dips

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Stairs

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Intenso

7 min

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