Headstand Practice

Iniciante Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Ashley Spiegel

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Downward Dog

1 minuto

Childs Pose

30 segundos

Dolphin Pose

1 minuto

Childs Pose

30 segundos

Plank

1 minuto

Headstand Feet On Wall

1 minuto

Headstand Feet On Wall Right Left Extended

1 minuto

Headstand Feet On Wall Right Leg Extended

1 minuto

Childs Pose

1 minuto

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