Deadly

Moderado Duration 4 minutos

Adicionado Por Mustafa Aboukhadija

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

30 segundos

Streches Hands

30 segundos

Bend Down

30 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Crouches

1 minuto

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Pushups

20 segundos

Rest

20 segundos

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8 minutos, Moderado

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8 minutos, Moderado

Quick and Easy

2 mins 40 segs, Iniciante

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