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Treino Moderado

Got Bands?

Moderado   9 minutos

Equipamento: Exercise Bands

Lucy The Bunny
 		    Adicionado Por Lucy The Bunny
Got Bands?

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Band Bicep Curls
Band Bicep Curls
1 minuto
Lateral Shoulder Raises with Band
1 minuto
Band Front Raises
Band Front Raises
1 minuto
Band Shoulder Press
Band Shoulder Press
1 minuto
Rear Delt Squeeze with Band
Rear Delt Squeeze with Band
1 minuto
Squats to Shoulder Press with Band
Squats to Shoulder Press with Band
1 minuto
Right Lunge with Bicep Curl with Band
Right Lunge with Bicep Curl with Band
1 minuto
Left Lunge with Bicep Curl with Band
Left Lunge with Bicep Curl with Band
1 minuto
Tricep Extensions With Band
Tricep Extensions With Band
1 minuto
Rest
Rest
15 segundos

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Bands
Bands
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Banded
Banded
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