Treino para Iniciantes

workout

Iniciante Duration 4 minutos 30 segundos

Adicionado Por Passbyguy .

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Push-Ups

30 segundos

Rest

10 segundos

Sit-Ups

30 segundos

Rest

10 segundos

Crunch Punches

30 segundos

Corpse

30 segundos

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