Flat Stomach

Intenso Duration 24 minutos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Darlenis Rojas

Tags

Treinos para Pernas

Descrição

Great workouts for loosing fat especially in your stomach so you can have that flat stomach that you always wanted

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

5 minutos

Plank

5 minutos

Wall Sit

5 minutos

Jumping Jacks

5 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Squats

1 minuto

Plank

1 minuto

Wall Sit

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

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