Treino para Iniciantes

Flat Tummy

Iniciante Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Sarah Mccarty

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

Flat tummytummy

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 repetições

30 segundos

30 repetições

20 repetições

20 repetições

30 segundos

30 repetições

20 repetições

30 repetições

10 repetições

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

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