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Conjunto 1: 10 rodadas
Frogger Burpee
20 segundos
Side Mountain Climb
10 segundos
Mountain Climbers
10 segundos
Wood Chopper
20 segundos
Dive Bomber
20 segundos
Dolphin Abs
1 minuto
Plank Side Pull
20 segundos


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7 Minutes
7 minutos, Intenso


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