Superhero Challenge Test

Intenso Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Jenna Kuehl

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Push-ups

50 segundos

Rest

10 segundos

Sit-ups

50 segundos

Rest

10 segundos

Squats

50 segundos

Rest

10 segundos

Burpees

50 segundos

Rest

10 segundos

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After Running

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Back

3 minutos, Moderado

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