Ab Smash

Intenso Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Eliot Schneider

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

A quick workout for us busy lives

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Leg Raises

30 segundos

Double Crunches

Double Crunches

21 segundos

V-Sit Crunches

21 segundos

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

30 segundos

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