Circuit

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Core, Shoulders

Adicionado Por Caroline Johnson

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Right Leg Lunges

30 segundos

Rest

10 segundos

Left Leg Lunges

30 segundos

Rest

10 segundos

Mountain Climbers

30 segundos

Rest

10 segundos

Mountain Climbers

30 segundos

Rest

10 segundos

Push Up Tummy Tuck

30 segundos

Rest

10 segundos

Push Up Tummy Tuck

30 segundos

Jack Knife

30 segundos

Rest

10 segundos

Jack Knife

30 segundos

Rest

10 segundos

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Workout.♡

4 mins 25 segs, Moderado

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