Treino Moderado

Circuit

Moderado Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Wall

Adicionado Por Esther Lee

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos na Parede

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

10 segundos

1 minuto

10 segundos

1 minuto

10 segundos

Right Lateral Lunges

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1 minuto

10 segundos

Left Lateral Lunges

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