Treino Moderado

Circuit

Moderado Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Daniel Whittington

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

25 repetições

30 repetições

30 segundos

15 repetições

30 repetições

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

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