Chest

Intenso Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Adicionado Por Ivano Cottarelli

Tags

Treinos para a Parte Superior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Push-Ups

30 segundos

Relax

15 segundos

Tricep Dips

30 segundos

Relax

15 segundos

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