Treino Moderado

Ebony

Moderado Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por Ebony Stacy

Tags

Treinos de Yoga

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

90-90 Crunches

2 minutos

Elbow Plank

1 minuto

Left Lunge

3 minutos

Right Lunge

3 minutos

Left Side Plank

Left Side Plank

1 minuto

Plank

1 minuto

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