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Conjunto 1: 1 rodada
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada
Plank
Plank
1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada
Dumbbell Bench Press
1 minuto


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Idk
10 minutos, Intenso
All In One
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