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Descrição

classic moves to burn calories


Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas
squats
20 segundos
rest
10 segundos
v-ups
20 segundos
rest
10 segundos
jump rope
20 segundos
rest
10 segundos
burpees
20 segundos
rest
10 segundos
push-ups
20 segundos
rest
10 segundos
plank
20 segundos
rest
10 segundos


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