Energy

Intenso Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Core, Glutes

Adicionado Por Yaiza Villoria

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Left Side Plank

Left Side Plank

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Elbow Plank with Leg Lifts

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V-Sit Holds

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Left Half Side Plank

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Lying Left Leg Lifts

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