Walk/Run

Moderado Duration 1 hora

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Melanie Green

Walking/Running

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Power Walk

2 minutos

Jogging

1 minuto

Power Walk

2 minutos

Jog

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Walk/ Jog/ Run

10 minutos, Moderado

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