Treino Moderado

Arms

Moderado Duration 2 minutos 30 segundos

Adicionado Por Zan Ahmad

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Hammer Curls

1 minuto

Rest

10 segundos

Push-Ups

10 segundos

Alternating Dumbbell Curls

Alternating Dumbbell Curls

1 minuto

Rest

10 segundos

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