Treino Moderado

Cardio

Moderado Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Shoulders

Adicionado Por Jessica Lynn

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

4 minute workout.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

High Knees

1 minuto

Lunge Skip

1 minuto

Jumping Jacks

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