Treino Moderado

At Work

Moderado Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Chest, Arms

Adicionado Por Isaias Sa

Tags

Treinos para Peito

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Wall Push Ups

50 segundos

Rest

15 segundos

Wall Push-Ups with Clap

Wall Push-Ups with Clap

50 segundos

Rest

15 segundos

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

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