Tabata

Intenso Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Alayna Jensen

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

30 segundos

Rest

10 segundos

Squats

30 segundos

Rest

10 segundos

Plank with Toe Taps

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30 segundos

Rest

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