Ab Killer

Intenso Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Rasmus Larsen

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Burpees

30 segundos

Jog on the Spot

Jog on the Spot

10 segundos

Squat Jumps

30 segundos

Jog on the Spot

Jog on the Spot

10 segundos

Lunges

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Jog on the Spot

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