3 miles

Moderado Duration 31 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Rahiam Lacey

moveee

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Run

10 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Push-Ups

15 segundos

Breakmills

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Run

10 minutos

Push-Ups

15 segundos

Breakmills

1 minuto

Run

8 minutos

Push-Ups

15 segundos

done

15 segundos

Workout Discussion

10 Mar

Rene S.

Top genau richtig :-)

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10.3

13 minutos,

Run

2 hrs 40 mins, Moderado

Starting

14 mins 30 segs, Moderado

3 Mile Walk/Run

30 minutos,

Running, Intervals

42 minutos, Moderado

Cardio

38 minutos, Moderado

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