Treino para Iniciantes

Butt

Iniciante Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Elizabeth Mendez

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

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Prisoner Squats

1 minuto

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1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

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Lunges

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Legs

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