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Butt will grow!


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Butt Lifts
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuto
Rotating Lunges
Rotating Lunges
1 minuto
Weighted Sumo Squat
Weighted Sumo Squat
1 minuto


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