Treino para Iniciantes

In Between

Iniciante Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Sierra Hulbert

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Squats

1 min 30 segs

Squat Pulses

1 minuto

Split Squats

1 min 30 segs

Pop Squats

1 minuto

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