Short

Intenso Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Iona Velani

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

45 segundos

Rest

10 segundos

Squats

1 minuto

Lunge Jump

20 segundos

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