Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Shoulders
9 minutos,
Daily Stretch
3 mins 20 segs,
Shoulders Neck Back II
3 mins 30 segs, Iniciante
Stretching
7 minutos, Iniciante
Upper Body Stretch
7 minutos, Iniciante
Daily Stretch
8 minutos,


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderado 2 min  
Core   No Equipment
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Iniciante 28 min  
Legs   Exercise Mat
Are Those Legs Insured?

Are Those Legs Insured?

Iniciante 10 min  
Legs   Dumbbells, Kettlebells, Box / Step
Warmup!

Warmup!

Iniciante 2 m 30 s  
Legs  
Workout two

Workout two

Iniciante 6 min  
Full Body  
Body Grooves

Body Grooves

Iniciante 12 min  
No Equipment

Categorias de treino