Murph

Intenso Duration 57 minutos

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Adrian Wadsworth

Tags

Treinos em Casa Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 minutos

Conjunto 2: 10 rodadas

30 repetições

20 repetições

10 repetições

Conjunto 3: 2 rodadas

10 minutos

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