Treino do Membro

Yoga

Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Rola Ghalwash

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Seated Pigeon Pose

Seated Pigeon Pose

1 minuto

Chair Pose

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Advanced Sun Salutation

1 minuto

Hot Style Tree Pose

1 minuto

Left Twisting High Lunge

Left Twisting High Lunge

1 minuto

Right Revolved Side Angle

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30 segundos

Left Revolved Side Angle

30 segundos

Shoulder Stand

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