Treino para Iniciantes

Yoga

Iniciante Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por Asayil May

Tags

Treinos de Yoga

Descrição

Yoga

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Advanced Left Lizard

Advanced Left Lizard

1 minuto

Advanced Right Lizard

Advanced Right Lizard

1 minuto

1 minuto

Basic Yogic Breath

Basic Yogic Breath

1 minuto

1 minuto

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Child's Pose with Side Reaches

1 minuto

Center Leg Stretch

Center Leg Stretch

1 minuto

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