Treino Moderado

Booty

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Ashley Banks

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Daily morning / night

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

1 min 50 segs

Dips with Leg Extension

Dips with Leg Extension

1 min 20 segs

Donkey Whips

1 min 20 segs

Alternating Fire Hydrants

1 min 50 segs

Lunges

1 min 50 segs

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