Treino Moderado

Upper Body

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Chest, Shoulders, Arms

Adicionado Por Isaac Escobar

Tags

Treinos para Peito

Descrição

heavy

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

Conjunto 2: 3 rodadas

Push-Ups

1 minuto

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