Big Three

Intenso Duration 29 minutos

Adicionado Por Ryno 23

Descrição

Big lower body. Big pull. Big push. Do a circuit of 5 sets. Each set aim for 6-8 quality reps with no failure reps.

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Big Lower Body

40 segundos

Rest

1 min 15 segs

Big Pull

40 segundos

Rest

1 min 15 segs

Big Push

40 segundos

Rest

1 min 15 segs

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Big Three

Big lower body. Big pull. Big push. Do a circuit of 5 sets. Each set aim for 6-8 quality reps with no failure reps.

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