Treino Moderado

Daily

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Abby De La Tour

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

1 min 30 segs

Squats

1 minuto

Squat Jumps

30 segundos

Lunges

1 minuto

Side Lunges

1 minuto

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