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Descrição

Molly's workout for Rock Solid.


Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Side Lunges
Side Lunges
30 segundos
Jogging
Jogging
1 minuto
Burpees
Burpees
30 segundos
Lunges
Lunges
30 segundos
Jump Rope
Jump Rope
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos
Ice Skaters
Ice Skaters
30 segundos
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto
Lunge Kicks
Lunge Kicks
30 segundos
Squats
Squats
30 segundos
March in Place
March in Place
1 minuto
Side Lunges
Side Lunges
30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos


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