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Descrição

Curls


Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
10 minutos
Barbell Incline Bench Press
10 minutos
Seated Tricep Extension
10 minutos
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
20 minutos


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